説明会へ参加した時も親の付き添いが必要な方や色々な方がいるなと思っていたが入所してみると、うつ病の方が多く、他にも双極性障害の方等色々な病気をお持ちの方が来ているんだなと思った。みなさん病気とわからないくらい普通で自分と似ているなとも思っ…

市民プールは終わってしまったので、毎日ジムに行くことにした。仕事をしている時の勤務時間（9：00〜17:50）はだらけず動こうと決め、掃除、洗濯、ジム、読書、子供の迎えと毎日を忙しくし不安が出てくるスペースがないようにしていた。その方が自分でも辛…

先ずは1ヶ月間の休職に入った。主治医からはバカンスじゃないからそこだけは勘違いしないようにと言われ、「プールに行って水の上に浮いてきなさい。」心と身体が休まるからとの事。早速市民プールに行ったが、お休み中の子供とお母さん、日焼けしているおじ…